Das Grundlegende Ziel eines sinnvollen, gesundheitsorientierten Beweglichkeitstrainings (aktive Beweglichkeit) liegt darin optimale Bewegungsmuster in Alltag und Sport ausführen zu können. Nun gibt es aber immer mehr Menschen die das anscheinend nicht mehr können, optimale Bewegungsmuster in Alltag und Sport auszuführen. Wir müssen nun also versuchen die Ursache dieses Problems zu finden und anschliessend herausfinden, wie wir es am besten beheben können. Weiterlesen →