{"id":634,"date":"2013-05-31T06:08:09","date_gmt":"2013-05-31T05:08:09","guid":{"rendered":"http:\/\/swiss-functional-training.ch?page_id=634"},"modified":"2015-11-21T12:04:01","modified_gmt":"2015-11-21T11:04:01","slug":"sling-training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/?page_id=634","title":{"rendered":"Sling Training"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-636 alignright\" src=\"http:\/\/swiss-functional-training.chwp-content\/uploads\/2013\/05\/Bild-Sling-Training.jpg\" alt=\"Sling Training\" width=\"285\" height=\"287\" srcset=\"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Bild-Sling-Training.jpg 679w, https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Bild-Sling-Training-150x150.jpg 150w, https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/Bild-Sling-Training-298x300.jpg 298w\" sizes=\"auto, (max-width: 285px) 100vw, 285px\" \/><\/p>\n<p>Unter dem Namen Sling Training oder Schlingentraining verbirgt sich eine Form eines Krafttrainings unter Instabilit\u00e4t, bei welchem an einem System von zwei nicht elastischen Seilen, \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht durchgef\u00fchrt werden. Dieses so einfach konzipierte Trainingsger\u00e4t erfuhr in den letzten Jahren eine wachsende Beliebtheit und kommt in der Rehabilitation, wie auch im Spitzensport zum Einsatz.<\/p>\n<p>Im folgenden Video zeige ich dir, wie du dir\u00a0selber ein eigenes Trainingsger\u00e4t herstellen kannst und in der unten angeh\u00e4ngten PDF-Brosch\u00fcre findest du einige zentrale Informationen zum Sling Training, einige \u00dcbungsvorschl\u00e4ge und auch die Bauanleitung in Bildform.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Schlingentrainer Bauanleitung\" width=\"584\" height=\"438\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VU8fY6jD9do?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Sollte dir die Brosch\u00fcre sogar etwas Geld wert sein, freue ich mich \u00fcber jeden Beitrag sowie \u00fcber jeden Facebook Like-Klick \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Vielen Dank daf\u00fcr &amp; viel Spass beim Training!<\/p>\n<a  data-e-Disable-Page-Transition=\"true\" class=\"download-link\" title=\"\" href=\"https:\/\/swiss-functional-training.ch?download=2190&amp;tmstv=1780091910\" rel=\"nofollow\" id=\"download-link-2190\" data-redirect=\"false\" >\n\tSling Training PDF (4MB): Download hier starten<\/a>\n\n<form action=\"https:\/\/www.paypal.com\/cgi-bin\/webscr\" method=\"post\" target=\"_top\"><input name=\"cmd\" type=\"hidden\" value=\"_s-xclick\" \/><br \/>\n<input name=\"hosted_button_id\" type=\"hidden\" value=\"Y4GREHRN33REN\" \/><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><input name=\"on0\" type=\"hidden\" value=\"Sling Training von Thomas Schwendener\" \/>Sling Training von Thomas Schwendener<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><select name=\"os0\"><option value=\"Danke\">Danke 5.00 CHF<\/option><option value=\"Merci\">Merci 10.00 CHF<\/option><option value=\"Grazie\">Grazie 20.00 CHF<\/option><\/select><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><input name=\"currency_code\" type=\"hidden\" value=\"CHF\" \/><br \/>\n<input alt=\"Jetzt einfach, schnell und sicher online bezahlen \u2013 mit PayPal.\" name=\"submit\" src=\"https:\/\/www.paypalobjects.com\/de_DE\/CH\/i\/btn\/btn_paynowCC_LG.gif\" type=\"image\" \/><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.paypalobjects.com\/de_DE\/i\/scr\/pixel.gif\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" \/><\/p>\n<\/form>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unter dem Namen Sling Training oder Schlingentraining verbirgt sich eine Form eines Krafttrainings unter Instabilit\u00e4t, bei welchem an einem System von zwei nicht elastischen Seilen, \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht durchgef\u00fchrt werden. 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