{"id":688,"date":"2013-06-10T19:33:58","date_gmt":"2013-06-10T18:33:58","guid":{"rendered":"http:\/\/swiss-functional-training.ch?page_id=688"},"modified":"2020-11-22T07:37:59","modified_gmt":"2020-11-22T06:37:59","slug":"sft-bewegungszirkel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/?page_id=688","title":{"rendered":"SFT Bewegungszirkel"},"content":{"rendered":"<p>Im folgenden Video demonstriere ich dir den SFT Bewegungszirkel. Dies ist eine Abfolge mehrerer Bewegungsmuster mit dem Ziel deine aktive Beweglichkeit und Kraft zu f\u00f6rdern. Eine detaillierte Beschreibung dieses Bewegungszirkels findest du auch im Text &#8218;Beweglichkeit&#8216; im Kapitel 16.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"SFT Bewegungszirkel\" width=\"584\" height=\"329\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UVGfGxcRkgw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"625\" height=\"516\" src=\"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Beweglichkeit-durch-Bewegung-denn-Form-folgt-Funktion1-Kopie.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1434\" srcset=\"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Beweglichkeit-durch-Bewegung-denn-Form-folgt-Funktion1-Kopie.jpg 625w, https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Beweglichkeit-durch-Bewegung-denn-Form-folgt-Funktion1-Kopie-300x247.jpg 300w, https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Beweglichkeit-durch-Bewegung-denn-Form-folgt-Funktion1-Kopie-600x495.jpg 600w, https:\/\/swiss-functional-training.ch\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/Beweglichkeit-durch-Bewegung-denn-Form-folgt-Funktion1-Kopie-363x300.jpg 363w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im folgenden Video demonstriere ich dir den SFT Bewegungszirkel. Dies ist eine Abfolge mehrerer Bewegungsmuster mit dem Ziel deine aktive Beweglichkeit und Kraft zu f\u00f6rdern. Eine detaillierte Beschreibung dieses Bewegungszirkels findest du auch im Text &#8218;Beweglichkeit&#8216; im Kapitel 16.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"sidebar-page.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-688","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=688"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2383,"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/688\/revisions\/2383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiss-functional-training.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}